Yin Yoga Workshops

Diese ruhige, meditative und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, auf der sich auch die Ebene der Meridiane befindet. So wirkt Yin Yoga auf das gesamte Energiesystem unseres Körpers und fördert einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen.

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