Yin Yoga

Energie und Ruhe durch Yin Yoga
Diese ruhige, meditative und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, auf der sich auch die Ebene der Meridiane befindet. So wirkt Yin Yoga auf das gesamte Energiesystem unseres Körpers und fördert einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen. Yin Yoga ist
eine wunderbare Ergänzung zu allen dynamischen Bewegungsformen.

Artikel im Februar-GEO zum Thema Faszien „der innere Halt“:

INFORMATION & ANMELDUNG:

Marianne Bauer
Yoga und Nuad
Damböckgasse 6/6
1060 Wien
tel 0688 81 43 643
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