Das sagen meine KursteilnehmerInnen

Ich erlebe Mariannes Yogastunden als wunderbare Verbindung des universellen Yogagedankens mit meiner persönlichen körperlichen und oft auch psychischen Situation. Eine positive Atmosphäre, die in der gemeinsamen Praxis und dem Eingehen auf jeden einzelnen Teilnehmer spürbar wird.“ H.B.

Mariannes Yoga-Stunden sind wohltuend mit abwechslungsreichen Übungen unterschiedlicher Schwerpunkte. Präzise Anleitungen machen es einfach zu folgen und unterstützen gleichzeitig die Konzentration und Entspannung. Viele Gründe für mich, seit Jahren Yoga mit und bei Marianne zu praktizieren.“ T.D.

Es sind immer erfüllte 1 ½ Stunden mit harmonischen Abläufen! Man merkt gar nicht, wie die Zeit vergeht und fühlt sich danach richtig durchgearbeitet. U.K.

Neben allen positiven körperlichen Vorzüge des Dehnens und Aufspannens genieße ich besonders die schönen Sprachbilder („die Erde, die dich trägt“, „ein freundliches Lächeln an sich selbst zwischen den Augenbrauen“ …) die mir zusätzlich helfen zu entspannen und mit einem glücklicheren und zufriedeneren Geist aus der Stunde zu gehen! E.F.

Deine Präsens, deine Leichtigkeit und dein Wissen in den Yogaübungseinheiten empfinde ich als sehr hilfreich und fein. H.M.

An sich bin ich eher ein Bewegungsmuffel und sicher kein Talent. Dennoch mache ich schon seit vielen Jahren Yoga bei Marianne, anfangs wegen Nackenbeschwerden, die ich damit los wurde. Die Ruhe und Freundlichkeit, die sie stets ausstrahlt, ihr Eingehen auf individuelle Bedürfnisse in der Gruppe, ihre Art Yoga zu vermitteln schätze ich sehr. Es tut dann jedesmal soooo gut!  Ich fühle mich danach wohl und entspannt, es ist jedes Mal wie eine wöchentliche Auszeit. Ich habe mit der Zeit ein Körpergefühl entwickelt und denke auch im Alltag immer wieder daran: Schultern zurücknehmen, aufrecht sitzen. Das ist gut. Ich möchte die Stunden bei Marianne nicht missen. H.S.

Seit über 12 Jahren praktiziere ich Yoga bei Marianne. Ich kam zufällig dazu und hatte vorher keinerlei  Erfahrung. Da ich mich im Yoga total entspannen und den Alltag vergessen kann, ist es für mich ein Bestandteil meines Lebens geworden. Alle Muskeln des Körpers werden angesprochen und die allgemeine Mobilität gefördert. Marianne geht durch ihre ruhige Art und Stimme speziell auf die Bedürfnisse ein. Da anatomisch ja nicht immer alles möglich ist, versucht sie eine entsprechende Alternative aufzuzeigen. Daher ist für mich auch wichtig bei wem ich Yoga mache. Auch die Gestaltung der Stunden finde ich sehr gut, da es immer wieder neue Elemente und Schwerpunkte gibt. Da ich der Überzeugung bin, das Yoga auch hilft, das Immunsystem zu stärken, werde ich es solange es mir möglich ist ausüben.“ N.L.

Entspannte, aber auch manchmal fordernde Yogapraxis, sehr klare Anleitungen, ich komme dabei richtig in den Fluß – ohne Nachdenken. Ich mag auch sehr die thematischen Überraschungen, die du immer wieder für uns parat hast. Ich freue mich schon auf das kommende Semester mit dir! P.K.

Mariannes Yoga ist sanft zu den Gelenken und bewegt gleichzeitig gekonnt die Gesamtheit der Muskeln, Faszien und Sehnen. An ihrem Unterricht schätze ich sehr, dass sie die Anforderungen an die Gruppenbedürfnisse anpasst, die Abläufe variiert und dabei immer wieder neue Aspekte aus ihren Fortbildungen einbringt. Sie ist eine aufmerksame, humorvolle und wissbegierige Yogaleherin, die „the Spirit of Yoga“ auch in ihrer respektvollen und jedem Menschen zugewandten Art lebt. I.P.

Bei der Hinleitung zu Übungen oder Haltungen finde ich die genaue Beschreibung der beteiligten Muskeln und Körperteile sehr anschaulich, das erweitert das Körperbewusstsein und lässt sich beim eigenen Üben gut wiederholen und sich vorstellen. Auch die Grenzen können so gut erspürt werden und werden respektiert.  Die Positionen und Haltungen werden beweglich durchgeführt, was sehr angenehm ist und auch Überdehnungen oder Überstreckungen gar nicht zulässt. Die Übungsabfolgen sind sehr stimmig. Am Ende einer Yogastunde fühle ich mich durchgedehnt, gestärkt und erfrischt, von den Fußsohlen bis zum Kopf. A.P.

INFORMATION & ANMELDUNG

Marianne Bauer
tel 0688 81 43 643
e-mail: marianneyoga@gmail.com